在三十余年的建筑创作和工程 实践中，沈迪主持完成项目 80 余项 , 获得包括两项国家设计金质奖在内的多个奖项，曾荣获上海市领军人才、全国勘察设计行业科技创新带头人等称号，获国务院颁发政府特殊津贴，2016年被评为全国工程勘察设计大师。他强调系统性整合和设计控制的城市功能更新和公共空间设计。在上海世博会事务协调局任职期间，他全面主持了世博建设的总体建筑方案策划、设计、科研等工作。同时主管了华建集团参与世博会的 60 多项工程项目，形成了上百项专有技术，为上海世博会的成功举办做出了重大贡献。期间他同时负责以复杂条件下地下空间技术应用与复杂形体数字化建构为特点的世博轴及地下综合体等项目。       

世博会后，他在后世博发展规划论证与实施、以及 A、B 片区的建设技术支撑方面起到核心作用。他突出可持续发展和功能提升的既有建筑改造设计，提倡技术与文化相结合的可持续发展观，保持了城市建筑的记忆和特色，也创新性丰富了可持续建筑中既有建筑设计方法与技术应用方面的内容。他深入绿色节能与低碳新技术的集成应用实践和研究与全过程把控，强调技术应呼应建筑功能、空间、成本等需求与建筑一体化设计应用。如申都大厦改造工程中边庭理念的提出、沪上生态家改造工程对于原建筑示范技术的实际应用与实践转换等。他同时倡导多元文化的可持续性，如宝钢大舞台工业旧厂房结构体系的留存、和兴仓库作为中国第一家民营钢铁企业历史见证的功能转换、京西宾馆不同历史时期组群建筑的协调改造、东湖路 30 号项目新老建筑的空间格局梳理与场所记忆的重新唤起、宝庆路 3 号保护修缮工程历史文脉传承与现代展陈功能的保护与利用等。 沈迪关注时代特征中的城市人文环境与地域文化在建筑设计中的体现，创造富有地方文化特色与现代性的设计新思路，对于建筑文化传承与创作创新具有重要贡献。如在上海中学新建教学楼工程、上海静安区 80号地块新建静教院附校工程、上海静安区档案馆及大宁社区配套用房项目、上海久事国际马术中心、成都天府机场配套酒店等多个重大项目设计的实践。他提倡传统空间形式与元素在时代特征中的重构与再现。如上海东郊宾馆主楼、宴会厅等项目，在上海地区首开先河，以江南建筑特质等中国传统元素与现代设计风格创新结合、实现传统文化的建筑现代性传承 等。他提倡公共建筑设计契合环境、体现时代特征，追求功能先进、空间丰富、技术适宜，在具有挑战性的重大项目中积极创新与创作。如作为中方设计负责人，在上海环球金融中心项目中，提出系列方法，解决了包括消防、交通在内的多项难题，为当时的世界第一高楼的实现保驾护航，也为后期其它超高层建筑提供了技术积累与样板示范作用。